按照旅游目的，可分为观光、探亲、宗教、养生、度假旅游市场。老年旅游以纯旅游活动为主，它不同于中年组的带有特定商务目的的旅游活动。在旅游消费支出中，基本上全部用于旅程中的吃、住、行、游、娱,很少购物。美丽的自然风光和独特的传统文化，是对老年游客吸引力最大的两类旅游产品。

　　观光旅游

　　以参观、欣赏自然景观和民俗风情为主要目的和游览内容的旅游消费活动。这种旅游活动，往往是满足旅游者对自然风光、人文景观,或社会风貌的追求,从而扩大其阅历、增进其知识、调节其身心。

　　由于观光型旅游的审美特性，所以这种旅游形式和经济消费的关联性最差，旅游者的绝大部分消费用于交通，很适合老年人。

　　养生静游

　　中医根据阴阳五行学说将旅游分为动游、险游、怒游、思游、悲游、静游六种。静游最适合中老年人和体质较弱者。静游主要为园林游，在其中欣赏花木，体验小桥流水、泛舟湖泊、品茗赏月等。

　　园林中大都花木环绕，空气清新，花香浓郁，这种环境可使人的皮肤温度降低1℃～2℃，脉搏每分钟平均减少4～8次，心脏负担减轻。花木丛中、绿色地带的空气负离子较多，对老年人和高血压、神经衰弱、心脏病、精神病患者均有保健功效，园林中大多有大片水域，泛舟水上或沿岸散步，可放松精神，安定情绪，使人心情愉悦。可以选择北京颐和园、承德避暑山庄、苏州拙政园、杭州西湖园林等。城市中的大型公园也适合老人静游。

　　老人骑游

　　现在有很多老年人爱上了骑游，为了健康，为了快乐。不少坚持骑游的老人，都觉得多年的心脏病、关节炎等慢性疾病消失了，还交了朋友，获得了许多自然界的知识。

　　但老年骑友们在出行时不要盲目地去冒险，尽量选择一些路况比较好的线路，提倡健康骑游,科学骑游，快乐骑游。

　　为了安全，所骑的自行车最好有七八成新，购买具有变速减震功能的车型。在参加骑游活动前，最好到医院进行体检，了解自己的身体状况。骑游时最好和几个人一同出行，互相有个照应。

　　九九登高

　　我们的先人将重阳看作是吉祥、长寿的节日。

　　农历九月初九，是我国传统的重阳节，重阳节有登高的习俗。老年人登高，须注意五点：

　　登高之前先热身 平时较少参加登高运动，在登山之前用10至20分钟做一些肌肉伸展运动，放松全身肌肉，这样登山时会觉得轻松些。

　　控制好活动量 秘诀是“慢慢走，轻轻摆，不停顿，少歇息”，保持均匀使用体力，一般控制无明显出汗为宜，这时的活动强度相当于平地的快走。

　　上山少往高处看 登山途中不要总往高处看，目光在自己前方3.5米处，这样比较省力。

　　下山时要放松 下山时挺胸、轻步、莫甩手，有利于稳定重心，同时注意放松膝盖部位的肌肉。

　　（综讯）